Quiz V-1 - Venva - Programa Relax

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Qual é a sua idade?

Usamos sua idade apenas para
personalizar seu plano

1,4 milhões de
pessoas

escolheram a Venva

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Com que frequência você se sente estressado ou ansioso?

😊 Nunca

🧐 Raramente

😔 Muitas vezes

🙁 O tempo todo

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Você sente confusão mental ou dificuldade de concentração?

😊 Nunca

🧐 Raramente

😔 Muitas vezes

🙁 O tempo todo

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Você tem dificuldade para lembrar das coisas ou se sente esquecido?

NuncaRaramenteMuitas vezesO tempo todo

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Muitas vezes sinto fadiga e meus níveis de energia são estáveis.

Discordo totalmente

Discordo um pouco

Concordo um pouco

Concordo totalmente

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Você acha difícil relaxar ou descontrair?

Quase sempre

Às vezes

Quase nunca

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Você já sentiu o estômago “embrulhar” em um momento de medo ou ao receber uma má notícia?

🥺 Muitas vezes

😔 Às vezes

🫣 Raramente

🧐 Eu não tenho certeza

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Você tem sentido inchaço ou constipação ultimamente?

🥺 Sim, com frequência

😔 Sim, às vezes

🫣 Sim, mas raramente

🧐 Eu não tenho certeza

😊 Não, nunca

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Você às vezes sente mudanças repentinas no apetite?

🍕 Sim, eu como demais

🥺 Sim, eu perco o apetite

🫣 Não notei nada

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Você sente sintomas físicos como dores de cabeça repentinas ou tensão muscular?

NuncaRaramenteMuitas vezesO tempo todo

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Você às vezes tem algum dos seguintes problemas de sono?

Escolha todas as opções que se aplicam:

🫠 Acordar cansado e fraco😵‍💫 Insônia😥 Dificuldade em dormir⏰ Horas de sono instáveis😌 Eu durmo bem

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O que geralmente te deixa mais estressado?

💸 Dinheiro

💔 Relacionamentos

🫣 Como eu me pareço

🍏 Saúde

💼 Trabalhar

😬 Responsabilidades familiares

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Você concorda com a seguinte afirmação?

"Sinto que o estresse afeta meu foco e produtividade."

Discordo totalmente

Discordo um pouco

Concordo um pouco

Concordo totalmente

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Você concorda com a seguinte afirmação?

"Minha saúde física influencia minha mente e meu humor."

Discordo totalmente

Discordo um pouco

Concordo um pouco

Concordo totalmente

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Sinto que meu estado geral está piorando com o tempo.

Discordo totalmente

Discordo um pouco

Concordo um pouco

Concordo totalmente

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Por que você acha que seu estado geral não está melhorando?

Escolha todas as opções que se aplicam:

🤔 Não sei por onde começar😵‍💫 Eu me sinto sobrecarregado😬 Eu tendo a procrastinar😞 Tudo o que tentei não funcionou🫣 Muita coisa para lidar😕 Estou preso e não tenho idéia

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Como seus sintomas afetam sua vida?

Escolha todas as opções que se aplicam:

😵‍💫 Desempenho Ruim😟 Minha vida ficou complicada😔 Eu perco oportunidades💔 Meus relacionamentos são afetados😟 Me sinto perdido na vida😰 Eu ganho peso indesejado🙁 Minha vida parece monótoma🤔 Outra coisa

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Quando foi a última vez que você se sentiu livre do estresse e cheio de energia?

🤔 Dentro de uma semana

😯 Dentro de um mês

😬 Menos de um ano atrás

🫠 Mais de dois anos atrás

🤷‍♂️ Não consigo lembrar

Os motivos para se sentir mal são mais profundos do que você imagina.

Sintomas como estresse, ansiedade, fadiga crônica, procrastinação, confusão mental e alimentação emocional são frequentemente causados pela irritação do nervo vago.

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Você já ouviu falar sobre o nervo vago?

🤗 Claro, eu sei muito

😌 Sim, um pouco

🤔 Nunca, mas estou intrigado

Um breve momento científico: o que é o nervo vago?

O Nervo Vago é como a superestrada do seu corpo, conectando seu cérebro a muitos órgãos importantes. Quando não está funcionando corretamente, contribui para o estresse, fadiga, névoa cerebral e até mesmo problemas digestivos.

Nosso plano ajudará você a diminuir seus níveis de estresse acalmando seu nervo vago e permitindo que seu corpo entre no modo de repouso.

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O que você quer obter com essa jornada para redefinir seu nervo vago?

Escolha todas as opções que se aplicam:

😎 Assumir o controle da
minha vida🔋 Aprender a controlar minha energia🤸‍♂️ Melhorar a saúde física🥰 Melhorar os meus relacionamentos😌 Outro

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Quais desses hábitos positivos você gostaria de desenvolver?

Escolha todas as opções que se aplicam:

🌝 Rotina matinal produtiva🤗 Pensamentos positivos🤸‍♂️ Exercícios regulares🍏 Alimentação saudável🚀 Finalizar tarefas🤳 Tempo sem dispositivos

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Existe algum hábito que você gostaria de abandonar?

Escolha todas as opções que se aplicam:

📱 Tempo excessivo de tela🍔 Fast Food😞 Procrastinação🥺 Dúvidas de si mesmo😵‍💫 Ficar acordado até tarde🚬 Fumar☕ Uso excessivo de cafeína🍷 Beber álcool

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Você conhece as técnicas de estimulação do nervo vago?

Sim

Não

Eu não tenho certeza

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Você ouviu falar do Venva por meio de um profissional de saúde?

Sim

Não

Seu plano será elaborado por neurologistas certificados

Pesquisas médicas mostraram que técnicas não invasivas de estimulação do nervo vago reduzem significativamente os sintomas negativos e melhoram o bem-estar geral.

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Quão motivado você está para se livrar desses sintomas negativos?

🥺 Estou determinado a assumir o controle da minha vida

🫣 Eu quero, mas não sei como

😔 Eu acho que nem é possível

🧐 Eu não tenho certeza

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Resumo do seu perfil

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Você tem um evento importante chegando?

Isso nos ajudará a personalizar seu plano pessoal

🥳 Aniversário

✈️ Feriado

👴 Planejamento de aposentadoria

💰 Prazo financeiro

🚀 Objetivo pessoal

🍼 Nascimento de uma criança

🙅‍♂️ Nenhum evento no momento

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Quando será seu evento?

Teremos o evento importante em mente ao elaborar seu plano

Em uma semana

Em um mês

Em alguns meses

No próximo ano

Pular esta etapa

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Quanto tempo você está disposto a gastar para melhorar seu tônus vagal?

5 min/dia

10 min/dia

15 min/dia

+ 20 min/dia

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O último plano que você precisará para retormar sua vida

Com base em suas respostas, esperamos que você

reverta completamente os sintomas negativos :

14 de fevereiro de 2025

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Plano de reinicialização do nervo vago!

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Seu pessoal
Plano de reinicialização do nervo vago
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